Fitness Magazin

Okt. 20

Fitnesscenter mit Kinderbetreuung in Zürich, Genf und Basel: der Überblick für Familien

Welches Fitnesscenter mit Kinderbetreuung passt zu Ihrer Familie? Ein Überblick zu Öffnungszeiten, Altersgrenzen, Kosten und Buchungsregeln in Zürich, Genf und Basel.

Fitnesscenter nach Quartier: Wo Sie in Zürichs und Genfs internationalen Vierteln trainieren

Okt. 19

Fitnesscenter nach Quartier: Wo Sie in Zürichs und Genfs internationalen Vierteln trainieren

Für Neuankömmlinge: die international geprägten Quartiere von Zürich und Genf, die Fitnesscenter, die dort zu finden sind, und die drei Punkte, die Expats vor der Unterschrift prüfen sollten.

Fitnesscenter in Zürich für Englischsprachige: Kurse, Personal und Verträge auf Englisch

Okt. 19 · 7 Min. Lesezeit

Fitnesscenter in Zürich für Englischsprachige: Kurse, Personal und Verträge auf Englisch

Ein Überblick für englischsprachige Neuankömmlinge in Zürich: Wie Sie Fitnesscenter mit englischen Kursen, Personal und klaren Verträgen prüfen und vergleichen.

London — Fitnesspreise im Vergleich: Was CHF 150 in Zürich, London, Paris und Frankfurt wirklich bringen

Paris — Fitnesspreise im Vergleich: Was CHF 150 in Zürich, London, Paris und Frankfurt wirklich bringen

Frankfurt — Fitnesspreise im Vergleich: Was CHF 150 in Zürich, London, Paris und Frankfurt wirklich bringen

Okt. 19

Fitnesspreise im Vergleich: Was CHF 150 in Zürich, London, Paris und Frankfurt wirklich bringen

Sie ziehen in die Schweiz und fragen sich, warum Fitnesscenter hier teurer wirken. Ein kuratierter Überblick, was CHF 150 pro Monat verglichen mit London, Paris und Frankfurt abdeckt.

Ihre ersten 3 Monate in der Schweiz: Fitnesscenter ohne Jahresvertrag

Okt. 19

Ihre ersten 3 Monate in der Schweiz: Fitnesscenter ohne Jahresvertrag

Neu in der Schweiz und Permit oder Wohnung noch nicht geklärt? Dieser Überblick vergleicht Tagespässe, Probetrainings und flexible Monatspläne nach CHF pro Besuch.

Sauna-Regeln in der Schweiz: Was Sie vor dem ersten Besuch im Wellnessbereich wissen sollten

Okt. 19

Sauna-Regeln in der Schweiz: Was Sie vor dem ersten Besuch im Wellnessbereich wissen sollten

Ein praktischer Überblick für Neuankömmlinge: textilfreie Zonen, Handtücher, Duschen, Ruhe und gemischte oder getrennte Saunazeiten in Schweizer Fitnesscentern.

Run Clubs in Zürich und Genf: wo sie sich treffen und wie sie zum Fitnesscenter passen

Okt. 19

Run Clubs in Zürich und Genf: wo sie sich treffen und wie sie zum Fitnesscenter passen

Ein Überblick, wie kostenlose Run Clubs in Zürich und Genf funktionieren und wie Sie das gemeinsame Laufen sinnvoll mit dem Training im Fitnesscenter verbinden.

CHF 30 personalloses Fitnesscenter oder Premium-Club: Was Sie wirklich aufgeben

Okt. 19

CHF 30 personalloses Fitnesscenter oder Premium-Club: Was Sie wirklich aufgeben

Personallose Center für rund CHF 30 wachsen rasant. Dieser Überblick zeigt, was am unteren Ende verschwindet und für wen sich die günstige Auswahl trotzdem lohnt.

Social Sauna oder Club-Wellnessbereich: wofür Sie wirklich bezahlen

Okt. 19

Social Sauna oder Club-Wellnessbereich: wofür Sie wirklich bezahlen

Standalone Social Sauna oder Sauna und Kaltbad im Abo: Dieser Überblick zeigt, was Sie wofür bezahlen und wie Sie die passende Auswahl für Ihre Erholung treffen.

Okt. 19

Krafttraining in der Perimenopause: worauf Sie bei der Club-Auswahl achten sollten

Welches Fitnesscenter passt in der Perimenopause? Ein Überblick über strukturiertes Krafttraining, Betreuung, Small-Group-Formate und Erholung für Ihre Auswahl.

Multi-Gym-Pass oder ein Club? Urban Sports Club gegen ein festes Fitnessabo

Okt. 19

Multi-Gym-Pass oder ein Club? Urban Sports Club gegen ein festes Fitnessabo

Wann sich ein Multi-Studio-Pass wie Urban Sports Club gegenüber einem festen Abo lohnt, und wann nicht. Ein Überblick zu Flexibilität, Kosten und Zugang.

Longevity kommt in die Schweiz: was öffnet, was es kostet und wer skeptisch bleibt

Okt. 19

Longevity kommt in die Schweiz: was öffnet, was es kostet und wer skeptisch bleibt

Ein Überblick über neue Longevity-Angebote in der Schweiz: angekündigte Eröffnungen, berichtete Preise, Branchensignale und kritische Stimmen aus der Forschung.

Personal training in der Schweiz: Was es kostet und welches Format zu Ihnen passt

Okt. 19

Personal training in der Schweiz: Was es kostet und welches Format zu Ihnen passt

1:1, Small Group oder im Premium-Abo inbegriffen: Ein Überblick über Preise, Formate und die Auswahl, die wirklich zu Ihren Zielen passt.

Personal training in der Schweiz: Was es kostet und welches Format passt

Okt. 9

Personal training in der Schweiz: Was es kostet und welches Format passt

Ein Überblick über Kosten und Formate für Personal training in der Schweiz: 1:1, Small Group und Coaching im Abo, verglichen für Ihre Auswahl.

Ausgabe

September 2026

Über die Uhr hinaus: welche Schweizer Fitnesscenter wirklich messen

Sep. 11

Über die Uhr hinaus: welche Schweizer Fitnesscenter wirklich messen

InBody, VO2max, DEXA und HRV-gesteuertes Training werden zum Ausstattungsmerkmal. So prüfen Sie, welches Premium-Fitnesscenter Ihre Daten sinnvoll nutzt.

Sep. 11

Krafttraining für Frauen und Frauenbereiche in Schweizer Städten

Ein evidenzorientierter Überblick zu Krafttraining für Frauen, Frauenbereichen in Schweizer Städten und wie Sie eine passende Auswahl treffen.

Training unter GLP-1-Medikation: Muskeln schützen, während Sie Gewicht verlieren

Ernährung

Sep. 11

Training unter GLP-1-Medikation: Muskeln schützen, während Sie Gewicht verlieren

Wie Sie mit gezieltem Krafttraining und ausreichend Protein Ihre Muskelmasse bewahren, während GLP-1-Medikamente das Körpergewicht senken. Ein Überblick mit klaren Massnahmen.

Sep. 11

Krafttraining ab 40 in der Schweiz: worauf Sie bei der Club-Auswahl achten sollten

Krafttraining ab 40 steht im Zusammenhang mit längerer Selbstständigkeit und geringerem Sterberisiko. So finden Sie in der Schweiz das passende Fitnesscenter.

Sauna, Kaltbad und Kontrasttherapie: Regeneration als Kriterium bei der Clubwahl

Sep. 11

Sauna, Kaltbad und Kontrasttherapie: Regeneration als Kriterium bei der Clubwahl

Regeneration wird 2026 zum vergleichbaren Merkmal eines Fitnesscenters. Dieser Überblick zeigt, wie Sie Sauna, Kaltbad und Kontrasttherapie sachlich bewerten.

Wo Sie in der Schweiz für Hyrox trainieren: Center mit der richtigen Ausrüstung

Sep. 11

Wo Sie in der Schweiz für Hyrox trainieren: Center mit der richtigen Ausrüstung

Welche Schweizer Fitnesscenter über Schlitten, SkiErg, Wall Balls und nutzbare Lauffläche verfügen und wie Sie das passende Trainingsumfeld für Hyrox finden.

Reformer Pilates in Zürich: Studios, Preise und die richtige Auswahl

Sep. 11

Reformer Pilates in Zürich: Studios, Preise und die richtige Auswahl

Ein kuratierter Überblick über Reformer Pilates in Zürich: Was die Evidenz zeigt, worauf Sie bei Studios achten und wie Sie Preise sinnvoll vergleichen.

Was CHF 83, CHF 150 und CHF 300 pro Monat in einem Schweizer Fitnesscenter wirklich bringen

Sep. 11

Was CHF 83, CHF 150 und CHF 300 pro Monat in einem Schweizer Fitnesscenter wirklich bringen

Der Schweizer Durchschnitt liegt bei CHF 83 pro Monat. Dieser Überblick zeigt, was drei Preisniveaus bieten und wie Sie den Aufpreis für sich bewerten.

Welche Schweizer Krankenversicherungen das Fitnessabo bezuschussen und welche Studios qualifizieren

Sep. 10

Welche Schweizer Krankenversicherungen das Fitnessabo bezuschussen und welche Studios qualifizieren

Eine praxisnahe Orientierung, wie Zuschuesse von Krankenkassen funktionieren, welche Qualitaetskriterien Studios benoetigen und wie Sie direkt vor Ort Ihre Bezuschussung überprüfen koennen.

Schweizer Fitnessvertraege: Kuendigung, Laufzeit, Freeze und Uebertragung

Sep. 10

Schweizer Fitnessvertraege: Kuendigung, Laufzeit, Freeze und Uebertragung

Praxisnahe Orientierung zu Kuendigung, automatischer Verlängerung, Einfrieren und Uebertragung von Fitnessvertraegen in der Schweiz. Klare Unterscheidung von Belegen und konkrete Handlungsschritte.

Ausgabe

Juli 2026

Patrick, Gründer von vyvo.ch

Juli 15 · 5 Min. Lesezeit

Meine 6 Tipps für den Trainingsstart zu Hause (plus ein 20-Minuten-Ganzkörperprogramm)

Als Mutter werde ich das oft gefragt: Wie bleibt man fit, wenn die Zeit fürs Fitnesscenter fehlt? Hier sind meine sechs Tipps für den Start, plus ein echtes 20-Minuten-Ganzkörperprogramm für zu Hause, mit nichts als einem Paar Kurzhanteln.

Stephanie Cuesta

Ausgabe

Juni 2026

Persönliche Entwicklung

Juni 26 · 6 Min. Lesezeit

Glück besteht aus Teilen

Bewegung ist einer der stärksten Hebel dafür, wie wir uns Tag für Tag fühlen. Was die Forschung zeigt und warum der richtige Club Teil davon ist.

Ernährung

Juni 24 · 5 Min. Lesezeit

STOPP MIT DEM KALORIENZÄHLEN

Warum ich aufgehört habe, Kalorien zu zählen, und worauf ich stattdessen achte.

Stephanie Cuesta

CHF 150 kauft in jeder Stadt etwas anderes

Juni 12 · 5 Min. Lesezeit

CHF 150 kauft in jeder Stadt etwas anderes

Premium-Fitness in Zürich, Genf und Basel — was welcher Preis wirklich kauft. Ein unabhängiger Vergleich von vyvo.ch.

vyvo Editorial

Ausgabe

Mai 2026

In Zürich sind es 35 Grad und Sie wollen trotzdem trainieren. Was das wirklich mit Ihrem Körper macht.

Mai 27 · 8 Min. Lesezeit

In Zürich sind es 35 Grad und Sie wollen trotzdem trainieren. Was das wirklich mit Ihrem Körper macht.

Wenn Sie verstehen, was bei 35°C wirklich in Ihrem Körper passiert, treffen Sie klügere Entscheidungen. Kerntemperatur, Hydration, Intensität, Akklimatisierung und Schlaf.

vyvo.ch

Mai 19 · 6 Min. Lesezeit

Wie der vyvo Score berechnet wird

Der vyvo Score ist kein Durchschnitt von Google-Bewertungen. Hier erklären wir genau, wie wir jeden Club bewerten — und warum wir es so machen.

Patrick Cuesta

Ausgabe

Februar 2026

Pilates Reformer: Trend oder Revolution?

Feb. 25 · 9 Min. Lesezeit

Pilates Reformer: Trend oder Revolution?

Pilates Reformer erobert die Fitness-Welt im Sturm. Erfahren Sie, warum diese Trainingsform mehr ist als nur ein Trend und für wen sie geeignet ist.

Lisa Hartmann

Functional Fitness: Training für den Alltag

Feb. 25 · 11 Min. Lesezeit

Functional Fitness: Training für den Alltag

Functional Fitness bereitet Sie auf reale Bewegungen vor. Erfahren Sie, warum diese Trainingsform effektiver ist als isoliertes Krafttraining.

Marc Schneider

Cold Therapy: Eisbäder für bessere Regeneration

Feb. 25 · 10 Min. Lesezeit

Cold Therapy: Eisbäder für bessere Regeneration

Eisbäder und Kältetherapie werden immer beliebter. Entdecken Sie die wissenschaftlich bewiesenen Vorteile für Ihre Fitness und Gesundheit.

Dr. Michael Keller

Small Group Personal Training: Das Beste aus beiden Welten

Feb. 25 · 12 Min. Lesezeit

Small Group Personal Training: Das Beste aus beiden Welten

Small Group Training kombiniert die Vorteile von Personal Training mit dem motivierenden Gruppengefühl – zu einem Bruchteil der Kosten.

Anna Weber

Sauna & Kontrast-Therapie: Wissenschaftlich bewiesene Vorteile

Feb. 25 · 13 Min. Lesezeit

Sauna & Kontrast-Therapie: Wissenschaftlich bewiesene Vorteile

Regelmäßiges Saunieren und Kontrast-Therapie bieten beeindruckende gesundheitliche Vorteile. Entdecken Sie die wissenschaftlichen Fakten.

Dr. Thomas Becker

HYROX Training: Der ultimative Guide für Fitness-Wettkämpfe

Feb. 25 · 8 Min. Lesezeit

HYROX Training: Der ultimative Guide für Fitness-Wettkämpfe

HYROX kombiniert Laufen und funktionelles Training. Erfahren Sie, wie Sie sich optimal auf diesen anspruchsvollen Fitness-Wettkampf vorbereiten.

Sarah Mueller

Fitnessvertrag Schweiz: Was gilt, bevor Sie unterschreiben

Feb. 25 · 11 Min. Lesezeit

Fitnessvertrag Schweiz: Was gilt, bevor Sie unterschreiben

Kein Gesetz regelt den Fitnessvertrag in der Schweiz. Zehn Punkte, die Sie vor der Unterschrift klären: Laufzeit, Verlängerung, Kündigung, Pause, Krankenkasse.

Anna Schmid

Budget- vs. Premium-Fitnessstudio: Lohnt sich mehr Geld?