Magazine Fitness

oct. 20

Fitness avec garde d'enfants à Zurich, Genève et Bâle : le panorama pour les familles

Quel centre de fitness avec garde d'enfants convient à votre famille ? Panorama des horaires, âges, coûts et règles de réservation à Zurich, Genève et Bâle.

Fitness par quartier : où vous entraîner dans les quartiers internationaux de Zurich et Genève

oct. 19

Fitness par quartier : où vous entraîner dans les quartiers internationaux de Zurich et Genève

Pour les nouveaux arrivants : les quartiers internationaux de Zurich et de Genève, les salles qui s'y trouvent réellement, et les trois points à vérifier avant de signer.

Fitness à Zurich pour anglophones : cours, personnel et contrats en anglais

oct. 19 · 7 min de lecture

Fitness à Zurich pour anglophones : cours, personnel et contrats en anglais

Un aperçu pour les nouveaux arrivants anglophones à Zurich : comment vérifier et comparer les clubs de fitness proposant cours, personnel et contrats clairs en anglais.

London — Prix des clubs de fitness en comparaison : ce que CHF 150 offrent vraiment à Zurich, Londres, Paris et Francfort

Paris — Prix des clubs de fitness en comparaison : ce que CHF 150 offrent vraiment à Zurich, Londres, Paris et Francfort

Frankfurt — Prix des clubs de fitness en comparaison : ce que CHF 150 offrent vraiment à Zurich, Londres, Paris et Francfort

oct. 19

Prix des clubs de fitness en comparaison : ce que CHF 150 offrent vraiment à Zurich, Londres, Paris et Francfort

Vous vous installez en Suisse et vous demandez pourquoi les clubs de fitness paraissent plus chers ici. Un aperçu curaté de ce que couvrent CHF 150 par mois comparés à Londres, Paris et Francfort.

Vos 3 premiers mois en Suisse : des centres de fitness sans contrat à l'année

oct. 19

Vos 3 premiers mois en Suisse : des centres de fitness sans contrat à l'année

Nouveau en Suisse, permis ou logement pas encore réglés ? Ce tour d'horizon compare les pass journaliers, séances d'essai et forfaits mensuels flexibles selon le CHF par visite.

Règles de sauna en Suisse : ce qu'il faut savoir avant votre première visite à l'espace bien-être

oct. 19

Règles de sauna en Suisse : ce qu'il faut savoir avant votre première visite à l'espace bien-être

Un aperçu pratique pour les nouveaux arrivants : zones sans textile, serviettes, douches, calme et horaires de sauna mixtes ou séparés dans les clubs de fitness suisses.

Run clubs à Zurich et Genève : où ils se retrouvent et comment les associer au fitness

oct. 19

Run clubs à Zurich et Genève : où ils se retrouvent et comment les associer au fitness

Un aperçu du fonctionnement des run clubs gratuits à Zurich et Genève et de la manière d'associer intelligemment la course en groupe à l'entraînement en fitness.

Centre de fitness sans personnel à CHF 30 ou club premium : ce que vous abandonnez vraiment

oct. 19

Centre de fitness sans personnel à CHF 30 ou club premium : ce que vous abandonnez vraiment

Les centres sans personnel à environ CHF 30 se multiplient rapidement. Cet aperçu montre ce qui disparaît en bas de gamme et pour qui le choix économique vaut malgré tout la peine.

Social Sauna ou espace bien-être du club : ce que vous payez vraiment

oct. 19

Social Sauna ou espace bien-être du club : ce que vous payez vraiment

Social Sauna autonome ou sauna et bain froid dans l'abonnement : cet aperçu montre ce que vous payez et comment faire le bon choix pour votre récupération.

Musculation en périménopause : ce à quoi veiller pour choisir votre club

oct. 19

Musculation en périménopause : ce à quoi veiller pour choisir votre club

Quel centre de fitness convient en périménopause ? Un aperçu de la musculation structurée, de l'encadrement, des formats en petits groupes et de la récupération.

Pass multi-salles ou un seul club ? Urban Sports Club face à un abonnement fixe

oct. 19

Pass multi-salles ou un seul club ? Urban Sports Club face à un abonnement fixe

Quand un pass multi-studios comme Urban Sports Club est-il plus avantageux qu'un abonnement fixe, et quand non ? Un aperçu de la flexibilité, des coûts et de l'accès.

La longevity arrive en Suisse : ce qui ouvre, ce que cela coûte et qui reste sceptique

oct. 19

La longevity arrive en Suisse : ce qui ouvre, ce que cela coûte et qui reste sceptique

Un tour d'horizon des nouvelles offres de longevity en Suisse : ouvertures annoncées, prix rapportés, signaux du secteur et voix critiques issues de la recherche.

Personal training en Suisse : combien ça coûte et quel format vous convient

oct. 19

Personal training en Suisse : combien ça coûte et quel format vous convient

En 1:1, en Small Group ou inclus dans un abonnement premium : un aperçu des prix, des formats et du choix qui correspond vraiment à vos objectifs.

Personal training en Suisse : coûts et format adapté

oct. 9

Personal training en Suisse : coûts et format adapté

Un aperçu des coûts et des formats de Personal training en Suisse : 1:1, Small Group et coaching en abonnement, comparés pour vous aider à choisir.

Numéro

septembre 2026

Au-delà de la montre : quels centres de fitness suisses mesurent vraiment

sept. 11

Au-delà de la montre : quels centres de fitness suisses mesurent vraiment

InBody, VO2max, DEXA et entraînement piloté par la VFC deviennent des critères d'équipement. Voici comment vérifier quel centre de fitness premium exploite vraiment vos données.

Musculation pour les femmes et espaces féminins dans les villes suisses

sept. 11

Musculation pour les femmes et espaces féminins dans les villes suisses

Un aperçu fondé sur les données concernant la musculation pour les femmes, les espaces féminins dans les villes suisses et comment faire un choix adapté.

S'entraîner sous traitement GLP-1 : préserver vos muscles pendant que vous perdez du poids

Nutrition

sept. 11

S'entraîner sous traitement GLP-1 : préserver vos muscles pendant que vous perdez du poids

Comment préserver votre masse musculaire grâce à la musculation ciblée et à un apport suffisant en protéines pendant que les médicaments GLP-1 réduisent votre poids.

Musculation après 40 ans en Suisse : ce à quoi veiller lors du choix d'un club

sept. 11

Musculation après 40 ans en Suisse : ce à quoi veiller lors du choix d'un club

La musculation après 40 ans est associée à une autonomie prolongée et à un risque de mortalité plus faible. Voici comment trouver le bon centre de fitness en Suisse.

Sauna, bain froid et thérapie par contraste : la récupération comme critère de choix

sept. 11

Sauna, bain froid et thérapie par contraste : la récupération comme critère de choix

En 2026, la récupération devient un critère comparable d'un centre de fitness. Ce tour d'horizon montre comment évaluer objectivement sauna, bain froid et contraste.

Où vous entraîner pour Hyrox en Suisse : centres avec le bon équipement

sept. 11

Où vous entraîner pour Hyrox en Suisse : centres avec le bon équipement

Quels centres de fitness suisses disposent de traîneaux, SkiErg, Wall Balls et d'une surface de course utilisable, et comment trouver l'environnement d'entraînement adapté à Hyrox.

Reformer Pilates à Zurich : studios, prix et le bon choix

sept. 11

Reformer Pilates à Zurich : studios, prix et le bon choix

Un aperçu curaté du Reformer Pilates à Zurich : ce que montre la recherche, comment évaluer les studios et comparer les prix de manière pertinente.

Ce que CHF 83, CHF 150 et CHF 300 par mois apportent réellement dans un centre de fitness suisse

sept. 11

Ce que CHF 83, CHF 150 et CHF 300 par mois apportent réellement dans un centre de fitness suisse

La moyenne suisse se situe à CHF 83 par mois. Cet aperçu montre ce qu'offrent trois niveaux de prix et comment évaluer le supplément pour vous.

Quelles assurances maladie suisses subventionnent l abonnement fitness et quels studios sont éligibles

sept. 10

Quelles assurances maladie suisses subventionnent l abonnement fitness et quels studios sont éligibles

Une Orientierung pragmatique sur le fonctionnement des subventions des assurances maladie, les critères de qualité que les studios doivent respecter et comment vérifier directement sur place votre subvention.

Contrats de fitness suisses : résiliation, durée, gel et transfert

sept. 10

Contrats de fitness suisses : résiliation, durée, gel et transfert

Orientation pratique sur la résiliation, le renouvellement automatique, le gel et le transfert des contrats de fitness en Suisse. Distinction claire entre les justificatifs et étapes d’action concrètes.

Numéro

juillet 2026

Mes 6 conseils pour commencer à t'entraîner à la maison (avec une routine complète de 20 minutes)

Patrick, Gründer von vyvo.ch

juil. 15 · 5 min de lecture

Mes 6 conseils pour commencer à t'entraîner à la maison (avec une routine complète de 20 minutes)

On me pose souvent cette question, surtout en tant que maman : comment rester en forme quand on n'a pas le temps d'aller à la salle ? Voici mes six conseils pour commencer, et une vraie routine de 20 minutes à faire chez toi avec une simple paire d'haltères.

Stephanie Cuesta

Numéro

juin 2026

Développement personnel

juin 26 · 6 min de lecture

Le bonheur est fait de morceaux

Le mouvement est l'un des leviers les plus puissants sur notre ressenti au quotidien. Ce que montre la recherche, et pourquoi le bon club en fait partie.

Nutrition

juin 24 · 5 min de lecture

ARRÊTEZ DE COMPTER LES CALORIES

Pourquoi j'ai arrêté de compter les calories, et ce à quoi je fais attention à la place.

Stephanie Cuesta

CHF 150 achète quelque chose de différent dans chaque ville

juin 12 · 5 min de lecture

CHF 150 achète quelque chose de différent dans chaque ville

Fitness premium à Zurich, Genève et Bâle — ce que chaque prix achète réellement. Une comparaison indépendante de vyvo.ch.

vyvo Editorial

Numéro

mai 2026

Il fait 35 degrés à Genève et vous voulez quand même vous entraîner. Voilà ce que ça fait vraiment à votre corps.

mai 27 · 8 min de lecture

Il fait 35 degrés à Genève et vous voulez quand même vous entraîner. Voilà ce que ça fait vraiment à votre corps.

Quand vous comprenez ce qui se passe vraiment dans votre corps à 35°C, vous prenez de meilleures décisions. Température centrale, hydratation, intensité, acclimatation et sommeil.

vyvo.ch

mai 19 · 6 min de lecture

Comment le vyvo Score est calculé

Le vyvo Score n'est pas une moyenne d'avis Google. Nous expliquons ici précisément comment nous évaluons chaque club — et pourquoi nous procédons ainsi.

Patrick Cuesta

Numéro

février 2026

Pilates Reformer : tendance ou révolution ?

févr. 25 · 9 min de lecture

Pilates Reformer : tendance ou révolution ?

Le Pilates Reformer s'impose dans le monde du fitness. Découvrez pourquoi cette forme d'entraînement dépasse le simple effet de mode et à qui elle convient.

Lisa Hartmann

Fitness fonctionnel : s'entraîner pour le quotidien

févr. 25 · 11 min de lecture

Fitness fonctionnel : s'entraîner pour le quotidien

Functional Fitness bereitet Sie auf reale Bewegungen vor. Erfahren Sie, warum diese Trainingsform effektiver ist als isoliertes Krafttraining.

Marc Schneider

Cold Therapy : bains de glace pour une meilleure récupération

févr. 25 · 10 min de lecture

Cold Therapy : bains de glace pour une meilleure récupération

Les bains de glace et la cryothérapie gagnent en popularité. Découvrez les bénéfices scientifiquement prouvés pour votre condition physique et votre santé.

Dr. Michael Keller

Small Group Personal Training : le meilleur des deux mondes

févr. 25 · 12 min de lecture

Small Group Personal Training : le meilleur des deux mondes

Small Group Training kombiniert die Vorteile von Personal Training mit dem motivierenden Gruppengefühl – zu einem Bruchteil der Kosten.

Anna Weber

Sauna et thérapie par contraste : des bénéfices prouvés scientifiquement

févr. 25 · 13 min de lecture

Sauna et thérapie par contraste : des bénéfices prouvés scientifiquement

Regelmäßiges Saunieren und Kontrast-Therapie bieten beeindruckende gesundheitliche Vorteile. Entdecken Sie die wissenschaftlichen Fakten.

Dr. Thomas Becker

HYROX Training : Le guide ultime pour les compétitions de fitness

févr. 25 · 8 min de lecture

HYROX Training : Le guide ultime pour les compétitions de fitness

HYROX combine course à pied et entraînement fonctionnel. Découvrez comment vous préparer de manière optimale à cette compétition de fitness exigeante.

Sarah Mueller

Contrat de fitness en Suisse : à vérifier avant de signer

févr. 25 · 11 min de lecture

Contrat de fitness en Suisse : à vérifier avant de signer

Aucune loi ne régit le contrat de fitness en Suisse. Dix points à clarifier avant de signer : durée, reconduction, résiliation, pause, caisse-maladie.

Anna Schmid

Fitness clubs budget vs premium : est-ce que cela vaut le prix ?

févr. 25 · 6 min de lecture

Fitness clubs budget vs premium : est-ce que cela vaut le prix ?

Budget ou premium : que choisir ? Un comparatif structuré avec de vrais prix suisses et la question de savoir quand le surcoût en vaut la peine.

Marc Weber

Les 10 meilleurs fitness clubs à Zurich pour 2026