Kieser Training Zürich
Il nostro parere
Allenamento della forza supervisionato e basato sulla scienza per adulti attenti alla salute — attrezzature di livello medico, piani individuali e un modello di seduta strutturato senza cardio né corsi di gruppo.
Scegliete questo studio per il programma di allenamento della forza più strutturato e supervisionato di Zürich — ma solo se siete convinti del metodo e il formato si adatta al vostro orario.
Cosa dicono i membri
32 recensioni · 4.72 ★Kieser attrae un profilo di membri nettamente diverso rispetto alla maggior parte delle palestre di Zürich — adulti più anziani, attenti alla salute, che cercano un allenamento della forza supervisionato e metodico. L'atmosfera è costantemente descritta come calma e mirata. I membri tendono a restare per anni e manifestano una forte fedeltà sia al metodo sia allo staff.
- Staff costantemente elogiato per l'alta qualificazione, l'attenzione e la presenza
- Ambiente di allenamento tranquillo e strutturato, senza distrazioni
- Metodo di allenamento della forza efficace e basato su evidenze, apprezzato dai membri di lunga data
- Verificate prima dell'iscrizione che il formato solo forza, senza cardio, corrisponda ai vostri obiettivi di allenamento
- La disponibilità degli appuntamenti fisioterapici è segnalata come limitata — verificate i tempi di attesa se è una priorità
- Gli orari di apertura sono più restrittivi rispetto alle palestre standard — confermate la compatibilità con il vostro programma
Per chi?
Una persona di 45–70 anni che dà priorità all'allenamento della forza a base medica, apprezza essere seguita a ogni seduta e non è interessata ai servizi accessori della palestra né ai corsi di gruppo.
- →Membri orientati alla riabilitazione e alla prevenzione degli infortuni
- →Adulti più anziani che cercano un allenamento della forza supervisionato e metodico
- →Membri che preferiscono la progressione basata su evidenze alla varietà
- —volete cardio, corsi di gruppo o accesso al benessere
- —preferite allenarvi in autonomia senza supervisione del coach
- —vi allenate regolarmente al di fuori degli orari lun–ven
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Servizi & Strutture
Panoramica rapida delle caratteristiche principali
Wellness & Spa
Corsi
Consulenza
Servizi speciali
Prezzi
Kieser Training
CHF 87.5/mese
CHF 1050 totale
12 or 24-month contract
Kieser Training Rücken
CHF 100/mese
CHF 1200 totale
12 or 24-month contract
Contatti
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SergioIt's not a typical gym—the focus here is clearly on training according to their specific system. They offer only machines, with no free weights or cardio. Depending on your goals, their approach may or may not be for you, so it’s worth checking in advance. Personally, I find it great as a supplement to my other workouts, and it also helps prevent back issues from sitting too much. It won’t turn you into Ronnie Coleman, obviously, but it’s a solid, evidence-based system for strength training.
Luke LukassonKieser Training is generally excellent. But really bad placement of the watches at this particular location. Shows bad alignment with overall strategy of company. Instructors are friendly, competent and courteous.
Petros PapakostasLack of cardio machines and free weights. During the first visit I was charged for a body measurement test that got everything wrong apart my actual weight. Staff was helpful admitting there might be something wrong with the body measurement device. I was utterly disappointed. Strongly recommend never to visit unless you are only interested in using machines for weight training.
Pek Huat TehThe back muscle training at Kieser has freed my back from pain. The training instructors are always available to assist, to give tips and advice and to correct.
Juergen WeissI am a long term customer and I like the machines there
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