Kieser Training Zürich
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Entraînement musculaire supervisé et scientifiquement fondé pour adultes soucieux de leur santé — équipements de grade médical, plans individuels et modèle de séance structuré sans cardio ni cours collectifs.
Choisissez ce studio pour le programme de musculation le plus structuré et supervisé de Zürich — à condition d'adhérer à la méthode et que le format corresponde à votre emploi du temps.
Ce que disent les membres
32 avis · 4.72 ★Kieser attire un profil de membres nettement différent de celui de la plupart des salles de sport zurichoises — des adultes plus âgés, soucieux de leur santé, à la recherche d'un entraînement musculaire supervisé et méthodique. L'atmosphère est systématiquement décrite comme calme et concentrée. Les membres restent souvent pendant des années et témoignent d'une forte fidélité à la méthode et au personnel.
- Personnel constamment salué pour sa grande qualification, son attention et sa présence
- Environnement d'entraînement calme et structuré, sans distractions
- Méthode de musculation efficace et fondée sur des preuves, plébiscitée par les membres de longue date
- Vérifiez avant de vous inscrire si le format force uniquement, sans cardio, correspond à vos objectifs
- La disponibilité des rendez-vous en physiothérapie est signalée comme limitée — renseignez-vous sur les délais si c'est une priorité
- Les horaires d'ouverture sont plus restreints que dans les salles standard — confirmez la compatibilité avec votre agenda
Pour qui?
Une personne de 45–70 ans qui privilégie un entraînement musculaire à fondement médical, apprécie être encadrée à chaque séance et ne s'intéresse ni aux équipements de loisir ni aux cours collectifs.
- →Membres axés sur la rééducation et la prévention des blessures
- →Adultes plus âgés recherchant un entraînement musculaire supervisé et méthodique
- →Membres qui privilégient une progression fondée sur des preuves à la variété
- —vous souhaitez du cardio, des cours collectifs ou un accès bien-être
- —vous préférez vous entraîner de manière autonome sans encadrement
- —vous vous entraînez régulièrement en dehors des horaires lun–ven
Gallery
Équipements & Services
Aperçu rapide des principales caractéristiques
Wellness & Spa
Cours
Conseil
Services spéciaux
Tarifs
Kieser Training
CHF 87.5/mois
CHF 1050 au total
12 or 24-month contract
Kieser Training Rücken
CHF 100/mois
CHF 1200 au total
12 or 24-month contract
Contact
Google Reviews
giorgio domenicoKieser is tiptop and has friendly instructors (although they do want to push you into their premium multi-year memberships a bit too hard) and I like the location im general. Prices are also reasonable considering what you get. Three things I'd like to criticize: The air con is quite weak in summer which makes workouts an unpleasantly sweltering experience. The second has to do with the way Kieser advertises itself: They start with goals and a promise to follow up with periodic strength measurements and an individual focus on your health. Maybe it's because I am don't pay for the highest membership tier but having gone there for over a year now, none of the staff has ever come back to me on those issues. So that's a bit misleading. Moreover, their workout programme is not a replacement for physiotherapy or other accompanying measures in a lot of cases. Moreover the staff is not trained to appropriately and helpfully react to events like a light injury which happened to me on one of their machines. Staff member's reaction was a bit like 'I don't know'. Turns out the weight advised by Kieser was too much and I would have needed physiotherapy first instead of Kieser in that area of my body. Still a good place to work out but the advertising is a bit misleading on how knowledgeable the staff actually is.
SergioIt's not a typical gym—the focus here is clearly on training according to their specific system. They offer only machines, with no free weights or cardio. Depending on your goals, their approach may or may not be for you, so it’s worth checking in advance. Personally, I find it great as a supplement to my other workouts, and it also helps prevent back issues from sitting too much. It won’t turn you into Ronnie Coleman, obviously, but it’s a solid, evidence-based system for strength training.
Luke LukassonKieser Training is generally excellent. But really bad placement of the watches at this particular location. Shows bad alignment with overall strategy of company. Instructors are friendly, competent and courteous.
Petros PapakostasLack of cardio machines and free weights. During the first visit I was charged for a body measurement test that got everything wrong apart my actual weight. Staff was helpful admitting there might be something wrong with the body measurement device. I was utterly disappointed. Strongly recommend never to visit unless you are only interested in using machines for weight training.
Pek Huat TehThe back muscle training at Kieser has freed my back from pain. The training instructors are always available to assist, to give tips and advice and to correct.
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CHF 1050 facturé à l'avance
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